你有無那一次遇見過這樣的情況：真是奇怪有一份會計報表必須在今天前重新提交，但你時總盡量拖延著，終于會造成遲交或是又出現(xiàn)錯誤？這是初級會計職稱拖延癥，許多初級會計師都會碰到這樣的問題。那么，該如何消除畏懼這種問題呢？下面，我們來去看看初級會計拖延癥的克星是誰。

了解拖延癥的成因

我們是需要清楚拖延癥的成因。拖延癥是一種心理問題，大多是而對任務(wù)的恐懼、缺乏自信、嚴(yán)重缺乏動力也可以是時間管理不當(dāng)?shù)仍�因造成的。初級會計師在面對繁瑣的會計工作時，很有可能會感覺道無從入手，的或是害怕直接出現(xiàn)錯誤，從而造成擔(dān)擱。

建立良好的時間管理習(xí)慣

良好的時間管理習(xí)慣是克服拖延癥的關(guān)鍵。初級會計師是可以如何制定一個詳細(xì)的計劃，除了早上要能完成的任務(wù)、你是哪任務(wù)的時間其預(yù)測和優(yōu)先級等。在制定計劃時，應(yīng)該是考慮到到平均任務(wù)的重要性和緊急程度，盡快好地安排好了時間。

培養(yǎng)自信心

缺乏自信是拖延癥的另一個原因。初級會計師很可能會懷疑自己的能力不足，或者是緊張直接出現(xiàn)錯誤。替怎么改正這些問題，初級會計師可以通過學(xué)習(xí)和實踐來能提高自己的能力，同時也可以向同事或是上級尋求幫助和建議。

避免過度分心

運動過多分心也造成拖延癥的原因之一。初級會計師可能會會工作過程中被以外事情所受到干擾，或者社交媒體、電子郵件等。替盡量避免使用過度分心，初級會計師這個可以將手機麥克風(fēng)音量的或關(guān)閉社交媒體等應(yīng)用程序，希望能夠好些地踏實專注于工作。

學(xué)會放松和休息

學(xué)會放松和好好休息確實是克服拖延癥的最重要因素。初級會計師很可能會只不過工作過于繁忙而感到壓力和疲勞，使造成拖延。是為緩解壓力和疲勞，初級會計師是可以通過一些放松和再休息的活動，例如散步聊天、聽音樂、看高清電影等。

尋求他人的支持和鼓勵

跪求他人的支持和幫助和鼓勵也克服拖延癥的有效方法。初級會計師也可以向同事、上級或是家人尋求幫助和鼓勵，最終達(dá)到增強自己的信心和動力。此外，初級會計師也這個可以加入到一些會計師的社交群體，與其他會計師交流經(jīng)驗和技巧。

制定獎勵和懲罰機制

制定出獎勵和嚴(yán)重的懲罰機制又是克服拖延癥的有效方法。初級會計師可以不制定出一些經(jīng)驗獎勵和最嚴(yán)重的懲罰機制，或者完成任務(wù)后給自己一些小獎勵，或是是去設(shè)置一些懲罰措施，的或要是還沒有按時完成任務(wù)就要向同事道歉等。

堅持不懈

克服拖延癥要不懈地。初級會計師肯定會在克服拖延癥的過程中碰到一些挫折和困難，可是只要堅持不懈，就一定能夠消除畏懼這個問題。初級會計師肯定時刻一直保持積極的心態(tài)，我相信你也能克服拖延癥。

初級會計拖延癥是一個較常見的問題，只不過只要能夠掌握了一些快速有效的方法，就還能夠心理暗示法那個問題。良好的道德的時間管理習(xí)慣、自信心、以免過于分心、學(xué)會放松和好好休息、誠求他人的支持和勉勵、制定出獎勵和受到懲罰機制和堅持不懈地，這個方法都還能夠幫助初級會計師克服拖延癥，提高工作效率和質(zhì)量。