你好，還沒有不參加會計三級考試的朋友們！在這樣的不重要的時刻，你們可能會只覺得激動、焦慮，甚至還很是恐懼。但，放心，這是很算正常的心理反應(yīng)。今天，我將為大家提供一些心理疏導(dǎo)，指導(dǎo)你們緩解緊張情緒，更合適地應(yīng)對考試。

1. 認識自己的情緒

在筆試前，你很可能會只覺得害怕、不安，這是很正常的情緒反應(yīng)。只不過，如果你突然感到過度的恐懼和焦慮，就要了解自己的情緒，并根據(jù)不同情況措施來緩解它們。

2. 放松身心

在參加考試前，你這個可以實際深呼吸、靜坐冥想、瑜伽等來舒緩身心。那些方法這個可以幫你緩解緊張情緒，提高專注力和注意力。

3. 做好準備

在參加考試前，你要做了充分的準備。這和系統(tǒng)復(fù)習(xí)知識點、做模擬題、打聽一下考試形式等。當你做了準備后，你會感到更加自信和放松下來。

4. 不要過度自我要求

在筆試前，你很有可能會有過度自我特別要求的想法，其實自己必須取得好成績。但是，這些想法會減少你的壓力和焦慮。要記得一點，你早就做了好是的準備，只要盡人事聽天命。

5. 積極思考

在二級考試前，你也可以按結(jié)構(gòu)大膽思考的來緩解緊張情緒。.例如，你這個可以說說自己：“我早就做到了準備，我也可以應(yīng)對考試�！边@種主動積極的思考這個可以解決你保持冷靜和自信。

6. 不要過度擔心失敗

在考試前，你肯定會著急一次。不過，失敗并不可怕的。平均人都會遇到一次，有用的是怎么遇到它。要是你失敗的話了，千萬不能意志消沉，要從失敗中吸收教訓(xùn)，繼續(xù)前進。

7. 找到支持

在計算機考試前，你可以找不到允許你的人，例如家人、朋友、老師等。他們也可以給你熱情鼓勵和允許，好處你緩解緊張情緒。

8. 保持良好的心態(tài)

在筆試前，你是需要保持良好的心態(tài)。最好別讓不安情緒影響你的表現(xiàn)。要相信自己的實力，我相信你已經(jīng)做好了準備，我相信你這個可以應(yīng)對考試。

衷心祝福全部參加會計三級考試的朋友們考試順利，取得好成績！